高度近视眼压高怎么办如何判断(缓解降眼压高的方法)

高度近视眼压高怎么办如何判断(缓解降眼压高的方法)

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昨天一个一个网友咨询到我们,说她近视不到600度,一年前就测出眼压过高,现在经常头疼,她很是担心,于是就问我们应该怎么办?

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高度近视眼压高怎么办

在回答这个问题之前,我们先普及几个知识点,这个有助于我们更深入的了解高度近视以及眼压,从而更好的做好日常防控。

1.什么是高度近视

一般而言高度600度的近视就被称为高度近视了,300度以下的是低度近视,300~600之间的是中度近视。

所以判断自己是不是高度近视可以通过度数来进行区分就行。

但是这里我们提醒的是当近视度数发展到高度近视后,是很容易发生各种眼底并发症,这些并发症有可能导致视力丧失,严重甚至致盲。

2.什么是眼压

眼压就是眼球内部的压力,正常人的眼压稳定在一定范围(10-21mmHg)内,双眼眼压差异不超过5mmHg,这样就能够维持眼球的正常形态,使各屈光间质界面保持良好的屈光状态。

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但如果眼压高出了正常值,眼睛就可能出现青光眼,这个可是我国排行第一的不可逆转致盲性眼病,所以需格外重视。

3. 如何判断自己眼压高不高

眼压高一般会引起视力急骤下降、眼胀痛、头痛呕吐、看东西模糊、视野缺损、甚至眼球硬等等,当你有这些症状就得重视了,应尽快到专业医院进行检查就诊。

你像那个小姐姐头痛,就是因为眼压高导致。

缓解降眼压高的方法

长期眼压高对视力造成损害是不可逆的,所以我们得重视日常防护问题。

1.眼保健操

通过做眼保健操,可以促进眼部血液循环以及眼内房水循环,从而达到保护眼睛降低眼压的效果。

2.熨眼法

最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼。

热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

3.让眼睛多休息

平时合理的用眼看电视和玩手机的时候时间不要太长,减轻眼睛的疲劳,能够缓解眼压高的症状。

4.坚持用我们的眼贴

这种方式是我们非常推荐的,因为可以很好的保证一个效果,不会因为穴位按摩不准确而影响效果。

OK,那今天就先分享到这里。

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