高度近视可以剧烈运动吗?可以打篮球吗?

高度近视可以剧烈运动吗?可以打篮球吗?

大家好,我是阿东,我的个人号2689101180

昨天一个客户她左眼近视六百多度,右眼近视五百多度,问我们像她这种情况能不能剧烈运动?因为她本身就有健身习惯。

那么高度近视可以剧烈运动吗?

在回答这个问题之前,我们还是先搞清楚几个基本的知识点,然后在这个基础上再回头看这个问题,你心中也就有了答案。

因为答案不重要,重要的是你是否能够重视!

1.近视的分类

近视一般可以分为低度近视、中度近视、高度近视,一般大于600度的就是属于高度近视了。

其实之前我们在孩子眼睛近视需要到医院检查吗?这3个知识点,可以让你领悟更深 就提到近视两种分法,大家可以进行了解。

2.高度近视的危害

对于高度近视,我们不能简简单单就是把这个看成就是一个度数变化,更应该理解成是眼睛状态表现。

比如高度近视其实就是“高危”。

当你有了这个认知之后,你心中对它也就有了敬畏之心,也会自行约束自己日常用眼习惯。

那么到底高度近视有什么危害呢?

推荐大家看看眼睛高度近视1000多度怎么处理?Get这些方法拯救你的视力

这篇文章做了很详细的解读,当然你看到不明白的,可以底下留言或者私信我们都可以。

3.高度近视如何防控

现在跟我们刚开始从事这个行业相比,已经明显能够感觉到大家对近视防控更加重视了,内心话还是很高兴的。

对于近视预防和防控,越早进行效果越好。

比如在孩子很小的时候就特别注意这方面,那么我相信像之前那篇1岁宝宝因视频早教近视100度?平时应怎么控制孩子近视?,这种事情才会少发生.

再比如你开始重视自己的用眼习惯,那么像关灯玩手机还是开灯好?到底有什么危害?提到的小姐姐的事情可能跟你也无缘。

所以最根本的还是一个重视程度!

那么具体高度近视如何防控呢?

  1. 注意保持良好的用眼习惯, 尽量少用电子产品,不要让眼睛太疲劳,阅读和学习时坐姿正确,头部与书本的距离应适当,不要太近,经常户外活动,科学锻炼眼睛。
  2. 高度近视患者,应及时佩戴合适的眼镜并做好后期的眼睛防护,比如坚持用我们推荐的眼贴等等方式。
  3. 定期进行眼科检查,特别注意眼球的轴向长度、玻璃体混浊的情况、眼底黄斑区的情况、视网膜周围有无干孔、有无视网膜脱离症状。
  4. 如果出现突然失明、眼前浮现黑影等症状,应立即去医院就诊。此外,高度近视也有一些眼部疾病的发病率较高,定期检查也是必要的。
  5. 避免剧烈运动,高度近视患者不宜进行羽毛球、篮球、足球、拳击、跳水、蹦极、跳高等剧烈运动。因为这些动作对人体的影响很大,一不小心很容易撞到眼睛,使视网膜脱离而导致失明。

说到这里,基本上对高度近视有了一个基本的了解了,下面我们在回过头看看开篇提到的那个问题:高度近视可以剧烈运动吗?可以打篮球吗?

我想应该不用我进行回答了吧,我也相信此时你心中也早有了答案。

知道不重要,做到才有效。

所以务必此刻开始,重视近视防控和日常眼睛防护工作,唯有这样才能最大程度降低风险。

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