孩子度数过高,大多数是家长疏忽了

孩子度数过高,大多数是家长疏忽了

现代人很难避免近视。 最新数据显示,尽管我国视力不良的未成年人数量逐年增加,但也显示出越来越年轻的趋势。 最近,有新闻报道说,一个只有4岁的女孩年轻时的近视度数高达600度,他的双眼视力远低于该年龄段儿童的视力下限。 在如此严峻的形势下,如何保护儿童的眼睛?

科学的眼睛,劳逸结合
无论是近视,弱视,还是干眼,青光眼和其他眼疾,都与不当使用眼睛密切相关。特别是如果儿童长时间面对平板电脑和手机等小屏幕电子产品,很容易引起长期,短距离的眼睛使用。

平板电脑和手机的LED背光灯的亮度非常高,是普通计算机屏幕的4倍。当它们非常靠近眼睛时,强光将直接集中地照射到人眼中,并且瞳孔将继续收缩以适应光源的变化。儿童的视力调节下降。长时间凝视屏幕也将减少眨眼的频率,并减少润滑剂的分泌和眼泪,导致干眼甚至干眼。父母应尽力进行监督,不要让孩子过早接触电子产品,避免长期闭眼,并注意劳逸结合。每天,让孩子们在休息时古方眼宝,并进行15-20分钟的眼部锻炼。日常维护,早期预防和控制。

0至3岁是婴儿视力发育的关键时期。在此阶段,必须确保足够的护眼营养,从根本上起到预防作用。其中,眼睛的“最爱”营养素就是维生素A。维生素A也被称为视黄醇或抗干眼因子。它不仅参与眼球中视紫红质的合成,有助于增加光的敏感性,而且还能保持眼上皮细胞(如结膜,角膜等)的完整性和功能,并改善眼睛健康。抗感染能力强。

另外,医学研究发现泪膜与屈光不正密切相关,泪膜的形成与维生素A密切相关。如果婴儿维生素A摄入不足,泪管的上皮细胞就会发生变化。导致泪液分泌减少和泪膜形成受阻。 ,由于缺乏眼泪润滑作用,眼睛会变得干燥,甚至导致屈光不正。尽管维生素A与婴儿的视力发育密切相关,但它在日常饮食中并不容易获得,并且是婴幼儿更可能缺乏的一种营养素。数据显示,我国0-6岁儿童中维生素A缺乏症的比例高达50%。因为维生素A无法通过胎盘屏障进入胎儿,所以90%以上的新生儿维生素A水平不足!
眼睛保护始于细节
眼睛的结构非常复杂细腻,很容易受损。因此,保护​​眼睛已成为不容忽视的问题,养成良好的眼睛卫生习惯应从小就开始。用双手擦眼睛是许多人的无意识行为,但是将外部细菌“发送”到眼睛中并诱发细菌感染非常容易。作为父母,您应该督促宝宝不要用脏手擦眼睛,并提醒孩子经常擦手。此外,应与成人分开使用儿童的毛巾,手帕和洗脸盆,以免引起眼部感染,例如急性结膜炎和沙眼。如果不幸地感染了婴儿,则应及时治疗以避免损害视力健康。

护眼技巧
过度使用眼睛很容易导致视觉疲劳。 我们怎样才能有效地缓解婴儿眼中累积的“压力”? 最重要的一点是要确保宝宝每天至少有1到2个小时的户外活动,这对于缓解压力和放松眼睛非常有帮助。此外,坚持使用古方眼宝,缓解眼疲劳,保护孩子健康好视力  父母还应更加注意孩子的视力,并定期(通常每3至6个月)带孩子进行视力检查。

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