你们家的台灯选对了吗?

你们家的台灯选对了吗?

大家好,我是阿东,我的个人号2689101180

刚刚在微博看到一条新闻,是关于鄂尔多斯中小学教室改造护眼灯的,当我们看到这新闻的时候,立马就转发了。

护眼灯这个话题一直都是比较热的话题,之前也有网友咨询过我们,问到底护眼灯到底护眼不护眼?如何才能选择一个好的护眼灯?

其实要回答好这个问题,首先我们先得了解几个关于护眼灯的参数,因为只有这样我们才能在选购护眼灯的时候少交“智商税”。

1.光照强度

为了更专业解释什么是光照强度,阿东特地百度了一下它的完整概念,其实从字面也可以理解其实就是光的亮度。

对于光照强度,其实是有个照度认证的,在台灯的参数表都可以看到。

建议选购的时候看一下参数,一般达到至A级就行,最好就是选择AA级别,因为充足的照度对孩子近视是起到一个很好的预防效果的。

2.色温

色温,说白了其实就是暖黄光源和冷白光源。

色温也是可以分的,可以分为低色温、中色温、高色温。

低色温一般是指3300k以下,中色温是在3300k到5300k之间,高色温是指5300以上。

一般色温4000k左右的灯灯光通常柔和带点黄,就是能够让人把保持注意力集中的同时又比较温暖,所以建议选择这个范围内的就行。

建议如果条件允许,可以选择可调色温的台灯,因为可以根据不同的使用场景进行调节。

3.蓝光危害等级

我们都知道蓝光对我们眼睛伤害是非常多的,通过视网膜到达黄斑区,对黄斑造成光学的损害,而且不可逆,所以在给孩子选购护眼灯的时候是得重视这个参数的。

蓝光危害等级可以分为三种级别:RG0,RG1,RG2,RG3:

RG0:是指灯在标准所定义的极限条件下也不造成任何危害,所包含的蓝光危害部分定义为在10000s内不造成对视网膜危害;

RG1:是指I类,低危险,无附加要求,所包含的蓝光危害部分定义为在100s内不造成对视网膜危害);

RG2:是指II类,中等危险,所包含的蓝光危害部分定义为在.25s内不造成对视网膜危害);

RG3:是指III类,高危险,光源在短瞬间造成危害);

是不是看到这个数据又有点头晕了?

其实你只要记住一句话,护眼灯蓝光危害等级必须是RG0,如果对方参数表没有标出这个参数,就不要买,尤其是给孩子选购的时候,

4.显色指数

显色指数,如果你去看官方解释还是挺绕的,晦涩难懂,其实你只要看说明书参数,只要显色指数达到82就可以。

你看上面这张图片,就是显色指数小于80和显色指数大于90的对比图,是可以明显感觉到清晰状态的。

如果你选购显色指数小于80的台灯,那眼睛肯定吃力,那对孩子近视预防和防控肯定会不利。

所以在选购台灯的时候,这个参数是必须得看的,符合就买,不符合再便宜都不买。

5.频闪

很多商家也在过分宣传无频闪的概念,阿东想说的只要是台灯都避免不了频闪。

其实对于频闪你只要看着不晃眼就行,而且特别注意的是孩子在学习看书的时候,灯泡以及灯管不要在孩子的视线范围内。

6.总结:

一个适合孩子学习的台灯得符合以下标准:

1.至少得有国家A级照度认证,最好是AA级;

2.色温要求在4000K左右,最好是可调色温的;

3.蓝光危害等级必须是RG0,尤其孩子用;

4.显色指数必须大于等于82;

5.无明显晃眼、灯泡灯管不能出现视线范围内;

这么一总结是不是觉得选购一台适合孩子学习的台灯,变得很简单了,好了赶紧去检查你们家台灯是不是符合这些标准。

关于孩子近视,阿东在多说一句,合理的光线只是孩子近视一个诱因。

除此之外,纠正孩子不良用眼习惯、减少长时间近距离不间断用眼、调整坐姿等等这些工作都得做起来。

唯有如此孩子近视预防才真正的落到实处。

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