10岁孩子可以服用叶黄素吗

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叶黄素不适合儿童食用。尽管儿童、青少年近视发生率较高,但叶黄素并非预防青少年近视的首选保健品。青少年近视是通过过度用眼疲劳、眼肌痉挛、眼轴拉长等引起的,叶黄素虽然是保健品。

但如果摄入过量会给肝脏带来负担,建议每天服用12毫克左右。高抗氧化剂能保护黄斑视网膜脉络膜组织,减少光损伤,滤除蓝光,维持正常视力。

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