5岁可以长期使用叶黄素吗

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能否长期服用叶黄素,关键是看它的安全性,叶黄素本身是一种营养物质,不溶于水,无毒无害,所以安全放心,另外,为眼睛补充叶黄素,也有许多意想不到的好处:

1.叶黄素能够促进视网膜细胞中视紫质的生成,可以通过补充叶黄素来延缓度数的加深,避免高度近视的发展,防止视网膜剥离的发生。

2.眼底黄斑部位含有足够的叶黄素,可以加强过滤和吸收有害光线的作用,这样可以避免黄斑被过度氧化。

3.叶黄素能够维持视力持久,眼睛不容易疲劳,眼胀、眼酸等。

4.眼睛长时间暴露在阳光下或一直对着电脑、电视,在蓝光照射下,眼睛会产生有害的自由基,这是导致白内障的一个常见原因,黄斑区因此会退化,叶黄素对有害光线如蓝光有抵抗、过滤的作用,可以帮助眼睛预防老化和损伤。

5.叶黄素能够促进黄斑的发育,让黄斑色素更浓,防止黄斑病变等。

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