5岁儿童适合补充叶黄素吗

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儿童补充叶黄素可减轻眼睛疲劳,防止假性近视,尤其是青少年学习压力较大,需要较长时间读书。另外,相当一部分儿童经常玩手机、玩电脑,眼睛长期受蓝光伤害,久了眼睛也会由疲劳发展成近视。

人类视网膜黄斑部是叶黄素的主要来源,自然界也有许多深色植物。因为它的抗氧化特性,叶黄素可以保护眼睛正常细胞不受自由基的破坏,因此被称为抗氧化,叶黄素能起到防御和过滤作用,间接保护眼睛,如手机、电脑、阳光等发出的有害蓝光。

所以,为了更好的保护眼睛,一定要给眼睛补充叶黄素,在眼睛里要有足够的叶黄素,才能抵抗有害的光线,比如蓝光,维持正常的视力。如果缺少叶黄素,就会导致眼睛失明。

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