3岁小孩可以补充叶黄素吗

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作为人眼视网膜的主要成分,叶黄素能够保护眼睛不受光线的伤害,能够延缓眼睛的衰老和一些疾病的发生,能够促进视紫质的生成,保护视力,在日常生活中可以多吃一点红萝卜、玉米、蔬菜水果等,以补充叶黄素。

叶黄素可以保护儿童的眼睛,因为叶黄素能够非常有效地抵抗其它有害光线,例如蓝光,如果眼睛一直很好,叶黄素就是主要的功臣,但是叶黄素对眼睛的保护,在有害的光线照射下产生大量的自由基因,导致眼睛一系列疾病,其中最常见的白内障就是白内障。不仅能保护眼睛,还能缓解眼疲劳。

作为眼球视网膜的基本成分,叶黄素有助于眼睛的发育,我们可以看到眼睛视网膜上的主要颜色,但是我们自己不能合成叶黄素,需要通过外界的途径来获取,所以人体从外界获得的叶黄素,就会导致眼睛发育不良,甚至是失明的症状。

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