14岁以下孩子可吃叶黄素吗

14岁以下孩子可吃叶黄素吗

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叶黄素能够保护儿童视力,改善因用眼过度造成的酸痛、干涩等症状,如果孩子能够合理补充叶黄素,对身体和视力都有好处。虽然可以帮助孩子预防近视,但是不能用来治疗近视眼,如果在孩子假性近视的时候一味的服用服用叶黄素来进行治疗,会延误视力的恢复。小孩的肠胃比较敏感,吃了叶黄素,就会出现腹泻等症状。因此父母要提醒孩子,虽然可以服用叶黄素,但还是要谨慎,最好是选择儿童独有的叶黄素。

1.叶黄素酯是一种自由状态的叶黄素,效果比叶黄素要好一些,叶黄素酯就是叶黄素。

2.一定要注明最佳摄入量,因为成人和儿童每天的摄入量都是最好的,否则吃得太多也没用。

3.成人单独摄入叶黄素和叶黄素酯是不行的,但儿童则不行。未满18周岁的补充叶黄素必须含锌,因为只有在锌的作用下才能合成和转化,否则吃不了东西。

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