15岁吃叶黄素有没有副作用

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儿童每天服用一定量的叶黄素是安全的,可以经常服用,目前还没有发现服用叶黄会引起副作用的报道。叶黄素是一种天然抗氧化剂,又称类胡萝卜素、胡萝卜醇等,是人体必需元素之一,能有效抵抗紫外线等有害线体,对儿童视力有好处。

很多蔬菜和食物中都含有叶黄素,但是人体很难吸收,所以要补充人体所需的叶黄素,不过要注意的是,对肠胃比较敏感的孩子,在开始阶段服用叶黄素就会出现腹泻、呕吐、恶心等症状,建议家长要科学地服用。

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