13岁儿童可不可以吃叶黄素

13岁儿童可不可以吃叶黄素

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13岁儿童可不可以吃叶黄素

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叶黄素可保护儿童视力,改善因用眼过度引起的酸痛、干涩等症状,儿童如能合理补充叶黄素,对身体及视力都有好处。尽管可以帮助孩子预防近视,但不能用来治疗近视眼,如果在孩子假性近视的时候一味的服用服用叶黄素来进行治疗,会延误视力的恢复。

孩子肠胃比较敏感,吃了叶黄素,就会出现腹泻等症状。所以家长要提醒孩子,虽然可以服用叶黄素,但是还是要谨慎,最好选择孩子所特有的叶黄素。

叶黄素酯是一种自由状态的叶黄素,其作用比叶黄素要好一些。请务必注明最佳摄入量,因为成人和儿童每天摄入量最好,否则过量进食也无济于事。

成年人不能单独摄取叶黄素和叶黄素酯,但不适用于儿童。18岁以下的补充叶黄素必须含有锌,因为只有在锌的作用下才能合成,转化,否则就不会吃东西。专为儿童研制的叶黄素,更易被儿童吸收,效果更佳。

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