12岁女孩近视眼1000能吃叶黄素吗

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最近有网友咨询到小编说她女儿12岁,前两天去医院检查视力近视1000度,也听医生说叶黄素有助于孩子改善孩子视力,于是问小编12岁女孩近视眼1000能吃叶黄素吗?接下来阿东说健康官网小编就12岁女孩近视眼1000能吃叶黄素吗这个问题做一个简单简单解答。

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叶黄素虽然不能直接治疗近视,但具有很好的辅助治疗效果,儿童用眼量大,眼睛比较脆弱,叶黄素可以起到抗氧化的作用,保护孩子的眼睛不受电脑、手机等有害光线的伤害,还可以促进视紫质的再生,帮助孩子缓解眼睛疲劳,提高视力,避免近视。

现在很多孩子近视的主要原因是用眼习惯不良、用眼时间过长,距离书太近、长时间玩手机、玩电脑等,长期如此,眼睛就会积劳成疾,由疲劳发展成近视。

不但成年人需要给眼睛补充叶黄素,儿童的眼睛也同样需要。蛋类、玉米、奇异果、深绿色和橙黄色蔬菜中含有较丰富的叶黄素,孩子们可以多吃这些食物,补充一些叶黄素。

选用叶黄素膳食补充剂自然更好更直接,对叶黄素的吸收和利用会更好,那个年代能吃那个叶黄素吗?实际上,4岁以上的儿童可以开始补充叶黄素,因为4岁以上的孩子,肠胃功能已经发育良好,能够吸收叶黄素,此外,4岁以上的儿童,眼睛的发育正好是一个重要过程,此时适量补充眼睛所需的叶黄素,可以促进眼睛的发育,提高视力。

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