叶黄素管用吗

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就眼睛而言,叶黄素对视网膜上的黄斑有很重要的保护作用,叶黄素缺乏易导致黄斑退化、视力模糊等问题,进而导致视力下降、近视等眼部疾病;同时,叶黄素还可以起到抗氧化、保护眼睛不受强光刺激的作用,还可以适当吃一些桃子、南瓜、玉米、猕猴桃等叶黄素,补充维生素也能起到保护眼睛的作用。

叶黄素可以保护视力,叶黄素还具有很强的抗氧化作用,能抑制眼睛内氧化自由基的侵害。一定量的叶黄素可防止细胞衰老和机体各器官的衰老,同时也可预防因老年视网膜黄斑退化引起的视力衰退和失明。

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