儿童可以吃叶黄素吗

儿童可以吃叶黄素吗

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儿童可以吃叶黄素吗

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孩子可以食用叶黄素,每天摄入6毫克左右,补充叶黄素,可提高体内叶黄素水平,通过抗氧化,清除体内多余的自由基,恢复抗氧化系统的平衡,保持健康,远离疾病。

在视网膜、黄斑区、玻璃体细胞等眼组织中,叶黄素是一种很强的抗氧化剂,可吸收较大能量的紫外线、蓝光对眼睛造成较大伤害,能灭活玻璃体中所产生的氧自由基,提高玻璃体组织的抗氧化能力,防止玻璃体老化加剧。

儿童不宜食用叶黄素,尽管儿童及青少年的寝室发病率较高,但叶黄素是预防青少年近视的首选保健产品。由于过度疲劳、眼肌痉挛、眼球拉长等原因,青少年近视较少见,维他命ad和b1对眼睛发育较为有利。虽然属于保健品,叶黄素过量也会给肝脏带来负担。

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