叶黄素有什么功效

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叶黄素有什么功效

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可保护眼睛,提高视力,预防白内障,叶黄素可保护眼睛。有很好的护眼效果。此外,此产品还有美容美颜的功效,能让面部肌肤更好看。所以,眼睛要好,脸要好。

多吃维生素A丰富的食物,如菠菜,胡萝卜,猕猴桃,玉米等,叶黄素属于类胡萝卜素家族,是人体自身不能产生的元素,必须通过外界物质进行补充。叶黄素对机体有多种作用:

1.黄斑区的色素就是叶黄素,眼睛里面的色素含量比较高,如果严重缺乏就会导致失明。

2.叶黄素能防止蓝光伤害眼睛,日光中的紫外线和蓝光进入眼睛,产生大量能促使白内障或黄斑区退化的自由基,而黄斑中的叶黄素则能滤过蓝光,从而保护眼睛。

3.作为一种抗氧化剂,叶黄素能促进视网膜细胞的再生,有保护视力的作用,可预防严重近视和视网膜脱落。

4.叶黄素具有较强的抗氧化功能,能清除体内多余的自由基,避免自由基过氧化,有延缓衰老、美容养颜的作用。

好了以上就是关于叶黄素有什么功效这个问题的简单解答,希望对您有所帮助!如果您对儿童如何补充叶黄素这个问题还有什么 不明白的地方,可以直接添加微信2463017499进行咨询。

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