近视度数如何控制

近视度数如何控制

最近有很多网友问小编关于近视度数如何控制等问题,今天阿东说健康官网小编就近视度数如何控制这个问题做一个简单的解答

近视度数如何控制

近视度数如何控制

只有近视的朋友,才知道近视的苦楚。近视的朋友是非常辛苦的车,特别是冬天,吃火锅的时候,没戴眼镜自己看不到,戴了眼镜也看不到。因为火锅的热气腾腾。那么,近视度数如何控制呢?吃什么对眼睛好呢?我们来看看吧,了解一下。

第一,坚持做眼保健操。不近视的朋友,可做眼保健操预防近视。有近视的朋友,可做眼保健操矫治近视。

第二,搓手敷熨法。手掌搓热,捂在眼睛上,反复几次,可让眼睛得到适当放松。

第三,转动眼球法。休息时,双眼睁开,转动眼睛,可顺时针,也可逆时针转动,这样可以很好的锻炼眼肌,眼睛更加灵活,减缓近视度数的增长。

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