近视哭会不会对眼睛不好

近视哭会不会对眼睛不好

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近视哭会不会对眼睛不好

近视哭会不会对眼睛不好

我们都知道,哭是很正常的一种发泄方式,无论是高兴or伤心,愉快or悲伤,可能大家都会用这种方式宣泄,排解心中难言的愤怒或喜悦,但是久哭对身体不好,那么长时间哭会不会对眼睛不好呢,特别是近视哭的话对眼睛是不是不利?

哭和眼睛近视是没有太大关系的。但中医理论指出:悲和忧,两者损害的均是肺气,悲哀太过是会伤及内脏的。同时,悲则气消,是指过度悲忧,可使肺气抑郁,意志消沉,肺气耗伤。

造成近视眼的原因有很多,主要有遗传因素、不合理的用眼。儿童处于生长发育时期,又不注意用眼卫生,如看书,写字的姿势不正确,或光线不好,或看书时间过长,或走路,坐车看书等都可造成眼睛过度疲劳。

如果哭的多了,泪腺分泌过多的眼泪,等于是破坏了这个小环境的“生态平衡”,长时间眼泪的浸泡对眼睛是有伤害的。可能会严重影响你的视力。再有因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤,哭泣时间拉长,胃的运动减慢,胃液分泌减少,酸度下降,会影响食欲,甚至引起胃炎或胃十二指肠球部溃疡。

哭是一种情绪的发泄方式,如果适当的哭会对人体有益,因为会排泄一些代谢物,压抑的心情得到发泄,缓解后就不要再哭了。

其实,当遇到不开心或者解决不了的问题时,除了用“哭”宣泄之外,还可以多寻求家人朋友的支持帮助,可以通过其他有益的方式等排解心事,多想想开心的事情。近视的朋友们,要合理用眼、多吃有利于保护眼睛的食品如猪肝、蓝莓、枸杞等等。

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