怎么预防儿童近视

怎么预防儿童近视

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怎么预防儿童近视

怎么预防儿童近视

越来越多的儿童受到了近视的困扰,戴上了眼镜。预防儿童近视,得到了越来越多家长的重视和关注,但是家长苦恼的是,应该怎么预防,具体的方法有哪些。那么,怎么预防儿童近视?

首先,预防儿童近视的方法是防止儿童眼睛受到感染,教给儿童护理眼睛的方法,这很重要。有灰尘等落入眼睛的时候,不能用手揉眼睛,还可以求助大人,让大人帮忙将灰尘去除。另外,夏天外出的时候,要注意保护好眼睛,给孩子戴上遮阳帽。平时要告诉儿童,不要用手去揉眼睛。

其次,要教给儿童正确的用眼卫生,尤其是正确的写字和看书的姿势,对于儿童很重要。家长需要给儿童营造好一点的学习环境。这个环境要求有充足的光线,根据儿童的身高选择好适合的桌椅,让儿童书写和读书。儿童平时看电视,玩电子游戏的时间要控制。

最后,想要预防儿童近视,一定要关注儿童的饮食。良好的饮食习惯也是很重要的。儿童的饮食要注意荤素的搭配,还需要多给儿童吃杂粮,青菜。很多儿童会偏食,这一点是要不得的。还有很重要的一点,少让儿童吃甜食,这对于预防近视很重要。

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