如何预防先天性近视

如何预防先天性近视

最近有很多网友问小编关于如何预防先天性近视等问题,今天阿东说健康官网小编就如何预防先天性近视这个问题做一个简单的解答

如何预防先天性近视

如何预防先天性近视

近年来,近视人群已逐渐增加,而且越来越年轻化,大多数人的近视都不是后天用眼过度引起的,而是从小就已经出现近视的现象,有些一出生就高度近视,这对其成长有很大的阻碍。因此,从幼年开始就需要做好预防工作,那么如何预防先天性近视?

怀孕期间要注意营养

现代医学指出,人的眼球发育通常是在孕产妇怀孕的早期阶段便已形成,即怀孕前40天。这时,要做好孕妇的保健工作,加强对近视眼的预防,生活中要多吃富含蛋白质的食物,增加人体抵抗力,主要不要喝酒、吸烟和随机用药。

加强宝宝的膳食平衡

通过饮食保健及日常锻炼等方法进行调养,预防先天性近视,从而有效恢复健康视力。爸爸妈妈们应尽量不要让宝宝吃甜食,需多吃新鲜水果,如鸡蛋、牛奶、鱼和新鲜蔬菜。
养成正确的读书习惯和卫生习惯

要注意眼部清洁,不要经常揉眼睛。读书或看电视、玩电脑的时候要注意休息,隔一个小时休息一下,放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳。通常可以进行适当的体育锻炼,增强体质,加强营养等。

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六岁宝宝近视怎么办
上一篇 2021-06-06
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