儿童近视吃哪些食物好

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儿童近视吃哪些食物好

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如今的小孩有很多的病,其主要原因还是父母放任小孩,小孩长时间接触电子产品,以及不正确的写字姿势也是导致小孩病的原因,对小孩病一定要适当治疗,那么小孩病吃什么食物好呢?对此问题,下面跟着小编来了解一下。

1,幼儿应多摄取富含蛋白质的食物,对于巩膜来说,蛋白质可以成为眼球的外壳,虽然巩膜有一定的坚韧度,但眼轴的前后直径仍然比较脆弱,而肉食、蛋食中均富含蛋白质和氨基酸。此外钙也是巩膜的重要组成部分,应多给儿童食用含钙的食物。

2,一般近视的人都普遍缺乏锌元素,所以要预防近视,改善宝宝近视的情况,就要多吃含锌元素较高的食物,比如黄豆、紫菜、海带、奶粉、牛肉、猪肝等。

2,维生素对于维持人体健康十分重要,虽然人体对维生素的需求并不大,但维生素在人体新陈代谢中发挥着非常重要的作用,所以在食疗时,应让儿童多补充富含维生素A和维生素B1的食物,而富含维生素A和维生素B1的食物有蔬菜,水果,鸡蛋,鱼等。

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