儿童近视如何预防和控制,小孩有点近视怎么补救

儿童近视如何预防和控制,小孩有点近视怎么补救

预防儿童近视是家长非常重视的事情。但是,孩子一旦近视,很多家长会对近视的防治持否定态度。他们认为孩子近视,他们都戴眼镜。无论近视程度是轻度还是高度,都是一样的,接下来阿东说健康管网小编要分享的主题是儿童近视预防和控制近视是必要的?

儿童近视预防和控制近视是必要的,小孩有点近视怎么补救

儿童近视预防和控制近视是必要的,小孩有点近视怎么补救

儿童近视预防和控制近视是必要的

随着近视程度的加深,眼轴长度通常越来越长。近视程度越高,眼轴长度越长,发生视网膜脱离等并发症的风险越高。因此,控制近视眼生长的目的是防止高度近视的发生,如果你有高度近视,除了定期的视力检查外,还需要定期的眼科检查,特别是眼底检查。

除了要注意视力的变化外,还要注意眼睛早期的一些异常现象,如闪光感、飞蚊病、视野缺损、黑斑、视力下降等,一旦出现症状,要立即到医院检查,由于高度近视眼眼眼轴长,眼球壁比较软薄,因此要注意避免剧烈活动、震动和外力撞击眼球,以免视网膜脱离。平时我们也可以补充适量的维生素

小孩有点近视怎么补救

根据《儿童青少年近视综合防治实施方案》的办法,为您呈现以下五大眼部护理策略

1.坚持“20-20-20 法则”

每 20 分钟近距离阅读(书写、阅读、使用手机、电脑等)需要 俯视 20 英尺(6 米)20 秒,这样的好处是避免不良用眼行为,养成正确的用眼习惯.

2.注意坐姿、减少电子产品使用

走路、吃饭、卧床、骑车、光线过强或过弱、阳光直射等情况下,不阅读或玩电子产品,及时纠正孩子不良的读写姿势,坐姿要保持“一尺,一拳,一寸”.

3.注意充足的睡眠,多吃对孩子视力有益的食物

保证孩子有足够的睡眠时间让眼睛休息到位,一般小学生 10 小时,初中 9 小时,高中 8 小时,摄入对儿童有益的营养元素,多吃鱼、水果、绿色蔬菜等有利于视力健康的食物。

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