600多度的近视可不可以跳绳

600多度的近视可不可以跳绳

最近有网友跟我们反馈说她已经近视600度了,问能跳绳吗?因为她听说跳绳可以减肥,于是就问小编是否可以跳绳,接下来阿东说健康官网小编就600多度的近视可不可以跳绳这个问题做一个简单的解答。

600多度的近视可不可以跳绳

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一般来说,高度近视可以少做一些剧烈运动。比如高度近视的人不能跑、跳或游泳。如果他们想锻炼,他们可以做一些起伏较小的运动,比如散步。

关于跳绳,这里小编是不建议的,虽然运动量不是很大,也不是很剧烈,但对眼睛的影响较大。如果超过 600 度,就属于高度近视了,眼轴逐渐延长,眼球延长后,眼球壁变薄,视网膜变得脆弱,很容易发生视网膜裂孔和视网膜脱离。

甚至像足球、篮球、跳水、跳远、跑步、拳击、羽毛球等暴力体育活动,都是不建议的,同时平时注意眼部卫生,多吃含有维生素的蔬菜水果,高度近视者最好不要尝试跳绳这样的剧烈运动。

好了以上就是关于600多度的近视可不可以跳绳这个问题的简单的解答,更多关于600多度的近视可不可以跳绳等问题直接联系我们客服进行交流!

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