小孩假性近视需要多久才能恢复正常

小孩假性近视需要多久才能恢复正常

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小孩假性近视需要多久才能恢复正常

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假性近视主要由于平时用不当,导致眼肌痉挛,远视不能完全放松,因此没有确定的恢复时间。通过眼睛可以恢复足够的休息,也可以采取一些治疗方法来缓解眼睛疲劳,比如从远处看,就是站在一个地方,找到一个相对较远的物体或一个较近的物体,然后观察附近的物体,再观察远处的天体,放松眼部肌肉。多做户外活动,多做眼保健操,能起到这样的作用

其实还可以让宝宝坚持做眼保健操,早晚各做一次,每次5分钟到10分钟。平时我们应该减少宝宝看电脑、电视和手机的时间。请注意,一天中的这个时间不应超过30分钟。

同时加强户外运动,每天至少2小时,到周末、周六、周日分别不宜少于4小时,在大自然中放松,使宝宝身心愉悦,能放松眼部肌肉,望向远方,能明显缓解宝宝的视觉疲劳,有利于宝宝眼睛的恢复。

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