晚上灯光暗对孩子眼睛好吗,哪种灯光对婴儿好

晚上灯光暗对孩子眼睛好吗,哪种灯光对婴儿好

最近有网友跟小编反馈说她们家孩子才 10 个月大,但是她最近发现孩子这几天一直在擦眼睛,于是问小编这个跟灯光有关系吗?接下来阿东说健康官网小编就晚上灯光暗对孩子眼睛好吗,哪种灯光对婴儿好这个问题做一个简单的解答。

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晚上灯光暗对孩子眼睛好吗

一般来说,婴儿房内的光线不宜太暗或太亮。有些父母认为新生儿对光的敏感度很弱,害怕刺激眼睛。他们经常喜欢挂厚重的窗帘,其实,这是不合适的。他们应该让宝宝学会适应室内自然光,避免阳光直射眼睛。

如果选择在卧室安装一个相对较暗的灯泡,在宝宝长时间睡眠时开灯,可能会导致宝宝睡不安稳,形成浅睡眠。所以为了宝宝的健康和眼睛的视力,尽量不要选择在晚上开灯,这样很容易造成宝宝无法分辨白天和夜晚,从而影响睡眠质量。

一般来说,婴儿房内的光线不宜太暗或太亮。有些父母认为新生儿对光的敏感度很弱,害怕刺激眼睛。他们经常喜欢挂厚重的窗帘,其实,这是不合适的。他们应该让宝宝学会适应室内自然光,避免阳光直射眼睛

这里小编建议白天不睡觉的时候可以带宝宝出去感受自然光,不要让你的宝宝一直呆在灯光下。

哪种灯光对婴儿好

婴儿在出生前在子宫里长大。其实,子宫里是暗的,所以出生后长时间呆在强光的地方是不利于的。一般来说,妈妈可以选择普通的白炽灯,并且尽量选择低瓦数的。这样不会伤害宝宝的眼睛,如果光线比较强,可以用灯罩遮住部分亮度。

宝宝的灯不要太亮,这一定是首先要注意的重点。晚上妈妈开灯时,可以稍微遮住宝宝的眼睛。暖色灯是最好的选择,例如,有些灯光是橙色和较暗的。这样,开灯后周围的环境会变得非常舒适,很温暖的感觉就是适合宝宝的灯光。

宝宝发育到 4 个月后,其实宝宝的视力慢慢提高,开始能够分辨颜色。这时,妈妈不建议换红绿灯,也不建议选择白炽灯或护眼灯来调节合适的亮度。Led 这种灯也比较强,妈妈在选择时要小心。

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